Чернослив для сохранения костей
Страница 1 из 1
Чернослив для сохранения костей
Исследования показали, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы.
Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение шести месяцев.
Одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, ослабляя воспаление во всем организме.
В результате уменьшается разрушительный стресс, влияющий на плотность костей.
Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение шести месяцев.
Одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, ослабляя воспаление во всем организме.
В результате уменьшается разрушительный стресс, влияющий на плотность костей.
Идечемдай- Сообщения : 522
Дата регистрации : 2022-06-21
Возраст : 21
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|